O neurotransmissor serotonina está diretamente ligado à depressão e dentro dos estudos de nutrição e felicidade é possível fazer ponderações importantes sobre o consumo alimentar adequado e rico em nutrientes e saúde mental. De acordo com a aula conceitual 4, analise as afirmativas abaixo.

I. O cromo e magnésio são nutrientes importantes para a produção de neurotransmissores, contudo, seu consumo dependente de um perfil alimentar variado e, em alguns casos, é necessária suplementação.

II. As mudanças imunológicas que afetam diretamente toda a cadeia de produção de neurotransmissores está ligada a comportamentos multifatoriais, que incluem desde alimentação até atenção à saúde mental.

III. A ciência apresenta relação direta entre o consumo de frutas e vegetais adequado e a diminuição dos riscos de desenvolvimento de depressão.

É correto o que se afirma em: