Questão de Avaliação Nutricional
A ingestão adequada de vitaminas e minerais é de extrema importância na vida adulta. Desta forma, algumas vitaminas e minerais devem ter atenção especial por normalmente estar presente em quantidades menores. São eles:
A
Vitamina D, Fósforo, Zinco e Vitamina B12.
B
Vitamina A, Vitamina C, Vitamina K, Ferro e Ácido Fólico.
C
Cálcio, Magnésio, Zinco, Sódio e Vitamina C.
D
Cálcio, Vitamina D, Ferro, Zinco, Magnésio e Vitamina B6 e B12.
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