A fibromialgia é definida como sendo uma síndrome de dor musculoesquelética difusa, onde ocorre uma amplificação na percepção da dor. Sobre os exercícios na fibromialgia escolha a alternativa correta:
Os exercícios passivos são os mais indicados na melhora dos sintomas na fibromialgia, pois promovem relaxamento muscular.
O ideal são exercícios aeróbicos de alta intensidade, para liberação máxima de endorfinas.
Hidroterapia é contraindicada, pois o calor da água pode piorar o processo inflamatório.
Alongamentos são os exercícios mais seguros e a
Exercícios aeróbicos de baixa intensidade, assim como exercícios resistidos, têm sido recomendados como um dos principais componentes no tratamento da fibromialgia.
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