Questão de Fisiologia do Exercício
De forma geral, as sessões de treinamento de força/resistido são realizadas por diferentes tipos de contrações musculares. Assinale a alternativa correta sobre os tipos de contrações observadas no treinamento de força/resistido.
A
Contrações musculares concêntricas (tensão muscular por alongamento), excêntricas (tensão muscular com estiramento) ou isométricas (tensão muscular com movimento angular).
B
Contrações musculares concêntricas (tensão muscular por alongamento) e excêntricas (tensão muscular com encurtamento).
C
Contrações musculares positivas (tensão muscular por encurtamento), negativas (tensão muscular com estiramento) ou isotônicas (tensão muscular sem movimento angular).
D
Contrações musculares concêntricas (tensão muscular por encurtamento), excêntricas (tensão muscular com estiramento) ou isométricas (tensão muscular sem movimento angular).
E
Nenhuma das anteriores.
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