Os carboidratos são a principal fonte de energia como substratos energéticos, em exercícios de alta intensidade. Em exercícios de baixa intensidade, as gorduras se sobressaem no fornecimento de energia, em comparação com os macronutrientes carboidratos. Em relação ao estado nutricional, quando o exercício é realizado no estado de jejum, ocorre uma maior oxidação de gorduras durante a sessão, em comparação ao estado alimentado. Mas se ocorre consumo de carboidratos antes da sessão, eles são preferencialmente escolhidos para disponibilizar energia ao organismo. Assinale as alternativas que considere as afirmativas que contenha informações: