Questão de Modalidades Esportivas
Em relação às fases do salto com vara, é correto afirmar:
Assinale a alternativa correta:
- I - Caracterizada como a fase de aproximação, durante a corrida de impulso o atleta deve sustentar corretamente a vara. Para isso, é recomendado que ambos os braços estejam flexionados e a ponta da vara deve estar sobre a altura e/ou acima da cabeça;
- II – O objetivo da fase de apresentação é transferir a máxima energia da corrida de impulso para a vara. Para isso, é recomendado que o atleta mantenha o corpo completamente estendido, mantendo a concentração durante a realização do salto;
- III – O objetivo da fase de agrupamento é maximizar a flexão da vara e projetar o corpo para utilizar a energia aplicada. Durante a realização desta fase, é necessário que o atleta mantenha as pernas flexionadas e ambos os braços estendidos;
- IV – A queda no colchão deve ser realizada sobre as costas evitando que os joelhos e/ou pernas caia sobre a cabeça.
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