Questão 9: A interrupção prolongada do treinamento pode levar à perda das adaptações adquiridas. I - Um indivíduo que treina há oito meses, ao interromper seu treinamento, levará o mesmo tempo para perder completamente os benefícios adquiridos no período de treinamento. II - A interrupção do treinamento por períodos curtos pode não levar a qualquer perda de desempenho. Sabendo disso, os treinadores podem estrategicamente deixar de treinar determinados conteúdos para privilegiar o treinamento de outros. III - Pessoas que treinam por curtos períodos levam menos tempo para perder as adaptações adquiridas do que aquelas que o fazem por mais tempo. É correto apenas o que se afirma em:
Ainda não há comentários para esta questão.
Seja o primeiro a comentar!