Durante as avaliações de esforço em um teste contínuo de intensidade moderada realizado na escola em que Joana está estagiando juntamente com a professora Helena, alguns alunos apresentavam resultados ruins de capacidade de ajuste cardiovasculares e cardiorrespiratório. Contudo, outros alunos apresentavam uma resposta totalmente oposta, na qual durante o esforço não sentiam qualquer dificuldade em executar o exercício físico proposto. Desta forma, como podemos auxiliar a professora Helena e sua estagiária Joana para explicar aos alunos quais fatores ou índices fisiológicos estão relacionados com essas diferenças entre os resultados discrepantes entre os alunos?

Os alunos que apresentam menor capacidade cardiorrespiratória, indicada pelo VO2max, terão mais dificuldades de realizar esforços com intensidades constantes.
Os alunos que apresentam maior VO2max e que tenham melhores índices dos limiares metabólicos de transição aeróbio e anaeróbio terão mais facilidade em realizar esforços com intensidades constantes.
Os alunos que apresentam menor VO2max e que tenham melhores índices dos limiares metabólicos de transição aeróbio e anaeróbio terão mais facilidade em realizar esforços com intensidades constantes.