Cada indivíduo responde de forma própria ao treinamento;

A carga não deve ser individualizada mesmo para pessoas com o condicionamento físico semelhante;

Quando se utiliza uma mesma carga em indivíduos de condicionamento distintos, o estímulo pode ser diferente;

Quando se utiliza uma carga diferente em indivíduos de condicionamento igual, o estímulo será igual;

Nenhuma das alternativas não corresponde ao princípio da individualidade;