Leia atentamente as afirmativas abaixo sobre as disfunções nas articulações da coluna vertebral no envelhecimento e os efeitos terapêuticos dos exercícios físicos.

I. O estresse físico provocado pelos exercícios de mobilidade e indispensável para promover a nutrição dos discos intervertebrais, isso porque esses discos não possuem rede vascular.

II. O suprimento nutricional dos discos vertebrais depende da difusão dos vasos periféricos, que servem de aporte para as questões metabólicas e regenerativas.

III. O estresse físico favorece uma melhor hidratação dos discos intervertebrais no idoso.

IV. Exercícios que resultam em um efeito de tração na coluna vertebral em grau fisiológico são de grande risco de lesão medular para idoso.

Assinale a única alternativa correta.