De acordo com esse modelo, as pessoas passam por diferentes estágios ao tentarem modificar um comportamento indesejado. Considerando essa abordagem, analise as sentenças a seguir:
I- Pré-contemplação: neste estágio, as pessoas têm a intenção de mudar o comportamento e já estão tomando medidas ativas para alcançar esse objetivo.
II- Contemplação: durante este estágio, as pessoas não têm consciência do comportamento problemático e não consideram a possibilidade de mudança.
III- Ação: os indivíduos neste estágio estão engajados em mudanças comportamentais há menos de seis meses e têm maior probabilidade de recaída.
IV- Preparação: traçar junto ao paciente várias metas para que o mesmo se engaje.
V- Manutenção: neste estágio, as pessoas consolidaram as mudanças comportamentais e estão empenhadas em evitar recaídas.