Tendo tais informações, faça cálculo do dispêndio de energia em kcal de seu aluno que é de sua responsabilidade controlar dispêndio de energia para o programa de emagrecimento, ele está com 99 kg, faz 30 minutos de trote (jogging em uma miniexecução). Tem-se como referência a tabela (FARINATTI, 2003): Código MET Contexto principal Atividade 12020 Jogging em geral 12025 8.0 Correr estacionária 12027 4.5 Correr Jogging em miniexecução 12030 Correr Correr 8 km/h (7,5 12040 Correr Correr 8.3 km/h (7,1

O dispêndio energético pode ser calculado a partir do MET da atividade e do peso do indivíduo.
O aluno em questão gastou 222,75 kcal durante a atividade de trote.