A fase dos movimentos especializados relaciona-se com a etapa de aprimoramento dos movimentos fundamentais, que passam por um processo de refinamento, de forma combinada e elaborada. O movimento passa a ser um instrumento que pode ser aplicado a muitas atividades motoras complexas, presentes no cotidiano dos indivíduos, na atividade recreativa e nos objetivos esportivos.

Nessa fase os movimentos são tipicamente dominados no: