Questão de Fisiologia do Exercício

A literatura especializada relativo a força muscular relata que o desempenho desta capacidade física, quando treinada regularmente, melhora em poucos dias. Essa melhoria do desempenho está associada a mudanças fisiológicas advindas dessa rotina de exercícios. Entretanto, sabe-se, também, que há uma sequência cronológica de adaptações. Sendo assim, analise as afirmativas abaixo. I – O aumento da frequência de impulsos nervosos acontece logo após a ocorrência da hipertrofia muscular, potencializado, assim, a geração da força muscular II - O aumento da resistência de tendões e ligamentos acontece logo nas primeiras 2 semanas (em média) que se inicia a rotina de exercícios. Este fato leva a uma melhor estabilização articular do músculo que está sendo treinado. III – A melhora da coordenação entre os grupos musculares envolvidos na ação motora antecede as mudanças morfológicas observadas com a rotina de treino desta capacidade física. É correto apenas o que se afirma em:

A
III
B
Todas as opções são falsas
C
II e III
D
I, II e III
E
I e II

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