Questão de Fisiologia do Exercício
Conhecimento dos conceitos básicos sobre as qualidades físicas é fundamental para o profissional de educação. Desta forma, assinale a alternativa que define corretamente a flexibilidade.
A
Capacidade de as articulações permitirem movimento humano.
B
Capacidade de os músculos estirarem-se.
C
Capacidade de manter uma dada amplitude de movimento por longo tempo.
D
Capacidade de realizar movimentos com amplitude adequada sem que ocorram lesões às estruturas envolvidas.
E
Capacidade de contrair/relaxar a musculatura.
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