Existem vários métodos para avaliar a capacidade funcional ou cardiorrespiratória de um sujeito. Alguns deles estimam a aptidão física de forma direta e outras de forma indireta, como é o caso de equações, como as de VO2max, determinadas pela FC, e o rendimento em metros num tempo determinado. O chamado 'duplo produto' é utilizado para medir o desempenho do coração e o sistema nervoso autônomo frente ao estímulo do exercício físico puxado. Este 'duplo produto' se obtém a partir das seguintes variáveis: