Questão de Comunicação em Psicologia

Qual é o principal benefício do aquecimento antes da prática de atividades físicas?

A

Aumentar a força muscular imediatamente.

B

Melhorar a flexibilidade e a amplitude de movimento.

C

Eliminar completamente o risco de lesões.

D

Aumentar o consumo de calorias durante o exercício.

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