As técnicas de alongamento, relaxamento e exercícios de fortalecimento são consideradas como os recursos terapêuticos mais importantes durante o processo de reabilitação desportiva. Sendo assim, o profissional é responsável por montar planos de tratamento e estratégias viáveis às demandas do exercício físico praticado e ao mesmo tempo do indivíduo. Com base no conhecimento sobre as técnicas de alongamento, relaxamento e exercícios de fortalecimento, analise as afirmativas a seguir e assinale V para a(s) verdadeira(s) e F para a(s) falsa(s). I. O relaxamento consiste em técnicas como o repouso em determinadas posições, a fim de descansar no fim da sessão ou treinamento. II. Os alongamentos são indicados tanto ao início da sessão, como forma de preparar os músculos para o trabalho, quanto ao final da sessão. III. Os exercícios de fortalecimento podem ser aplicados a todo e qualquer tipo de paciente, visto que normalmente há a indicação para tal. IV. Os gestos esportivos são movimentos específicos do exercício físico ou esporte, nos quais se realiza somente os movimentos, sem carga adicional. Agora, assinale a alternativa que apresenta a sequência correta: