Durante a prática esportiva, segmentos articulares específicos são solicitados em extenuantes ações mecânicas. A dor crônica no atleta, muitas vezes, pode ser atribuída à atividade específica do esporte e, também, a alterações na força, flexibilidade e postura, não só na articulação envolvida, mas em outros elos da cadeia cinética. Neste cenário, intervenções preventivas são importantes, a fim de reduzir a incidência de tais lesões. Sobre exemplos de tais práticas, assinale a alternativa CORRETA: