Seu criador, chamado Harold Dull, adaptou técnicas do budismo e massagem tipo Rolfing, para serem aplicadas exclusivamente por fisioterapeutas.

Dentre seus efeitos fisiológicos, destacam-se efeitos sobre o sistema nervoso autonômico ou vegetativo.

Pode ser utilizado com sucesso para pacientes com dor crônica, mas é contra-indicado para crianças.

É realizado com o paciente posicionado totalmente na horizontal em relação à linha da água, com movimentos gentis e com rotinas que alternam movimentos passivos e ativos.

É um método de relaxamento autógeno realizado em grupos.