Questão de Hidroterapia
Um dos principais critérios para a prescrição de uma sessão de hidroginástica é a utilização do conceito de aptidão física, cujos componentes clássicos são:
A
Saúde, força, foco, resistência muscular localizada, flexibilidade, controle motor.
B
Composição corporal, resistência de força, resistência anaeróbia, alongamento, equilíbrio.
C
Força, resistência muscular localizada, flexibilidade, aptidão cardiorrespiratória, composição corporal.
D
Equilíbrio, limiar anaeróbio, força, resistência muscular localizada, composição corporal.
E
Agilidade, postura, força, aptidão cardiorrespiratória, respiração, relaxamento.
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