Questão de Musculação
As ações musculares são de extrema importância quando é necessário organizar os sistemas de treinamento. Na condição hipotética em que você possui um aluno que está treinando musculação durante 12 meses,...
A
Os sistemas de treinamento de força tradicionais são os mais eficazes.
B
Os sistemas de treinamento de força devem ser evitados.
C
Os sistemas de treinamento de força rest-pause e cluster set são recomendados quando o intuito é induzir...
D
Os sistemas de treinamento de força são irrelevantes para o aluno.
E
Os sistemas de treinamento de força devem ser utilizados apenas por atletas profissionais.
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