Questão de Musculação
A partir do trecho de texto e os conteúdos do livro-base Musculação: revendo conceitos, métodos e práticas para hipertrofia e força, assinale a alternativa que identifica corretamente um dos benefícios que o treinamento de força pode proporcionar aos idosos:
A
Ajuda na diminuição do risco de quedas.
B
Menor autonomia nas tarefas diárias.
C
Maior risco de lesões no músculo esquelético.
D
Ajuda a diminuir a amplitude de movimento.
E
Auxílio em diminuir a concentração de cálcio nos ossos.
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