Um grupo de alunos de uma academia de ginástica localizada na cidade do Rio de Janeiro se reuniu para realizar uma caminhada em uma trilha na Floresta da Tijuca. Antes de iniciar a subida, o grupo de alunos liderados por um profissional de Educação Física realizou uma série de exercícios como forma de aquecimento. É certo afirmar que:

I) Os exercícios devem priorizar a musculatura e as articulações dos membros inferiores uma vez que em caminhadas esses grupos músculo articulares são mais solicitados.

II) Não é necessário priorizar um determinado segmento muscular uma vez que o sangue, por ter função termorreguladora irá proporcionar um aquecimento equilibrado em todo o corpo.

III) Nessa fase de preparação da atividade, o professor deve utilizar como “ferramenta” de aquecimento, exercícios de alongamento estático.

IV) O profissional de Educação Física deve levar em consideração a temperatura do ambiente, pois existe uma interdependência entre temperatura ambiente e o tempo de duração do aquecimento.