Questão de Musculação
Quais são as principais variáveis envolvidas em programas de treinamento resistido?
A
Quantidade e modalidade dos exercícios, incluindo tipo de contração, frequência semanal
B
Intensidade da sobrecarga, frequência semanal e tipo de alimentação
C
Quantidade de água ingerida, tipo de suplementação e frequência semanal
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