Para termos uma boa qualidade de vida, é fundamental a busca de hábitos saudáveis, que devem fazer parte, frequentemente, da nossa rotina. Esses hábitos saudáveis proporcionam um bem estar físico e psicológico, melhorando a nossa qualidade de vida.

Em relação aos nossos hábitos alimentares, o importante é ter uma alimentação equilibrada e balanceada. Em qual dos cardápios abaixo, encontramos uma refeição completa?