Pedir ao paciente que se coloque na posição de um auto-observador atento e desapaixonado.

Comunicar à superfície da consciência sem reter nenhuma ideia, mesmo que seja desagradável, absurda, sem importância ou irrelevante.

Descobrir que as ideias que provocam reações desagradáveis são as que têm valor específico para a descoberta do material esquecido.