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Treinamento de força

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Treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT)

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Exercícios de flexibilidade

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Treinamento contínuo a uma intensidade moderada

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Qual dos seguintes componentes é considerado essencial para a melhoria da resistência aeróbica em atletas?

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d) Se calcule.

Pela identidade trigonométrica fundamental Fazendo na equação acima, e resolvendo a equação do 2^{\text{o}} grau as raízes são. Assim, Se, temos da equação original que. E se, temos da equação original que:

Os possíveis valores do x são 1 ou 2

",[129],{"_44":130,"_58":131,"_60":132,"_133":134,"_135":136,"_137":138,"_139":138,"_46":140,"_147":148},"19160524-8672-40d3-b04f-2fb7c41d42a3","Farmácia","farmacia","tag_group_id","c1ce2cf2-b217-4cc7-8182-81c56bd3522d","parent_id","7ed10dbc-be38-4caa-878f-88875659ca13","created_at","2025-04-29T02:19:12.828432+00:00","updated_at",{"_141":142,"_143":144,"_145":146},"childrenCount",16,"content_count",0,"question_count",17331,"slug","farmacia-2",{"_40":150,"_42":43,"_44":151,"_78":152,"_97":164,"_98":165,"_52":166},"94a0c3e1-a9fa-4b81-bef3-5763b4990c0a","5848b873-9c97-440c-8af6-2e82092e4f6d",[153,156,159,161],{"_44":154,"_82":83,"_84":155},"29034ce8-07e5-4586-85ed-b5619a20b1f9","\text{sen} 70^\text{o}",{"_44":157,"_82":87,"_84":158},"f4bdb49d-c765-4926-af6a-b7fc5110dcd0","\text{sen} 160^\text{o}",{"_44":150,"_82":91,"_84":160},"\text{sen} 250^\text{o}",{"_44":162,"_82":95,"_84":163},"3548988b-9baa-4f7d-8426-8433311f2c21","\text{sen} 300^\text{o}","Para comparar os valores basta observar o seno de cada ângulo no círculo trigonométrico. Nos quadrantes I e II o seno é positivo; nos III e IV é negativo. 70° (QI) ≈ 0,94; 160° (QII) ≈ 0,34; 250° (QIII) ≈ -0,94; 300° (QIV) ≈ -0,87. A ordem crescente é: sen 250° < sen 300° < sen 160° < sen 70°. Assim, o menor valor é sen 250°, correspondente à alternativa escolhida.","

Exercício 2:

d) Localize os ângulos no círculo trigonométrico e coloque os valores em ordem crescente:

\text{sen} 70^\text{o}, \text{sen} 160^\text{o}, \text{sen} 250^\text{o}, \text{sen} 300^\text{o}. (Não precisa calcular os valores exatos!)

",[167],{"_44":130,"_58":131,"_60":132,"_133":134,"_135":136,"_137":138,"_139":138,"_46":168,"_147":148},{"_141":142,"_143":144,"_145":146},[170,172,179],{"_44":130,"_58":131,"_60":132,"_133":134,"_135":136,"_137":138,"_139":138,"_46":171,"_147":148},{"_141":142,"_143":144,"_145":146},{"_44":173,"_58":174,"_60":175,"_133":134,"_135":130,"_137":176,"_139":176,"_46":177,"_147":175},"68df6352-920d-417f-950b-47bbd1b60531","Química Analítica e Espectroscopia","quimica-analitica-e-espectroscopia","2025-04-29T03:44:32.303369+00:00",{"_141":144,"_143":144,"_145":178},6518,{"_44":136,"_58":180,"_60":181,"_133":134,"_135":-5,"_137":182,"_139":182,"_46":183,"_147":181},"Saúde","saude","2025-04-29T01:58:08.319823+00:00",{"_141":184,"_143":144,"_145":185},20,388118,"tagsTree",[188],{"_44":136,"_58":180,"_60":181,"_133":134,"_135":-5,"_137":182,"_139":182,"_46":189,"_147":181,"_190":191},{"_141":184,"_143":144,"_145":185},"children",[192],{"_44":130,"_58":131,"_60":132,"_133":134,"_135":136,"_137":138,"_139":138,"_46":193,"_147":148,"_190":194},{"_141":142,"_143":144,"_145":146},[195],{"_44":173,"_58":174,"_60":175,"_133":134,"_135":130,"_137":176,"_139":176,"_46":196,"_147":175,"_190":197},{"_141":144,"_143":144,"_145":178},[],"videoDislikes",{},"videoLikes",{},"actionData","errors"]

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