Questão de Musculação
Na posição inicial do exercício "Estabilização e Fortalecimento com Fitball", onde devem estar os tornozelos?
A
Apoiados sobre a Fitball.
B
Flexionados à 90 graus.
C
Na nuca com ombros abduzidos e cotovelos flexionados.
D
Em decúbito ventral com uma leve rotação externa de quadril e pés em flexão plantar.
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