Os movimentos do tempo de terra sempre mantêm o alinhamento e integridade das articulações

O uso dos três métodos sempre garante que a intensidade adequada seja mantida ao longo da parte aeróbia

O meio tempo de água é realizar o tempo de água com um balanço a cada batimento alternado do tempo de água

O tempo de terra elimina o impacto nas articulações

O tempo de terra é definido como uma freqüência apropriada de velocidade utilizada no ambiente aquático que permite tempos de reação menores e realizar todo o arco de movimento durante a coreografia.