Questão de Musculação
A manutenção da forma física por períodos longos exigem do profissional de Educação Física uma grande experiência e conhecimento científico, quanto à quantificação do treinamento. Sendo correto afirmar que:
A
O aumento em saltos visa promover uma adaptação muito mais psíquica do que física.
B
A periodização ondulatória é a mais indicada, pois alterna as variáveis da quantidade de treinamento.
C
Os volumes iniciais de treinamento devem ser baixos na fase básica para evitar a fadiga.
D
O aumento linear na quantidade de treinamento é o ideal para sujeitos bem condicionados fisicamente.
E
As intensidades iniciais de treinamento devem ser aplicadas na fase básica para promover adaptações agudas.
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