Questão de Processamento de Sinais

Qual é o principal benefício do aquecimento antes da prática de atividades físicas?

A

Aumenta a sensação de fadiga.

B

Melhora a flexibilidade e reduz o risco de lesões.

C

Diminui a frequência cardíaca.

D

Aumenta a necessidade de hidratação.

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U

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