Questão de Musculação
A prática regular de atividade física é uma estratégia eficaz na prevenção de doenças não transmissíveis (DNTs), como doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2, obesidade e certos tipos de câncer. Qual das seguintes alternativas melhor descreve o impacto da atividade física regular na prevenção de doenças não transmissíveis?
A
A atividade física regular de alta intensidade é a única forma eficaz de prevenir doenças não transmissíveis, pois maximiza a queima de calorias e a melhoria cardiovascular.
B
A prática regular de atividade física de baixa intensidade, como alongamentos leves, é suficiente para prevenir todas as principais doenças não transmissíveis.
C
Somente atividades físicas supervisionadas por profissionais de saúde têm a capacidade de prevenir doenças não transmissíveis de maneira eficaz.
D
A atividade física regular não tem impacto significativo na prevenção de doenças não transmissíveis e deve ser combinada com medicamentos para obter benefícios de saúde.
E
Exercícios aeróbicos moderados, combinados com atividades de fortalecimento muscular, ajudam a reduzir o risco de doenças cardiovasculares, diabetes tipo 2 e obesidade, além de melhorar a saúde mental.
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