Questão de Musculação

Qual é a importância do treinamento de força muscular?

A

A força muscular não é importante para a saúde e a função fisiológica.

B

A força muscular é importante apenas para jovens.

C

A força muscular é essencial para a saúde e a função fisiológica, e é um componente relevante da aptidão física relacionada à saúde.

D

A força muscular é importante apenas para atletas.

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U

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