Questão de Musculação

Rodrigo é o técnico de uma assessoria de corridas e estava planejando a sessão de aquecimento de um dos treinos da semana. Para essa sessão, ele optou por um aquecimento geral. Nesse tipo de aquecimento, os exercícios devem:

A
envolver grandes grupos musculares e aumentar o metabolismo.
B
Elevação de joelhos, saltito e corrida em subida.

Comentários

U

Ainda não há comentários para esta questão.

Seja o primeiro a comentar!