Marque a opção correta em relação ao princípio apresentado.

O planejamento do treinamento físico deve ser realizado de acordo com uma série de princípios que norteiam a prescrição em função das características do indivíduo, do nível de aptidão, entre outros aspectos.

Um dos princípios básicos do treinamento é o acréscimo de carga conforme o praticante apresenta evolução.