Todos nós somos rodeados por objetos, pessoas, pelo lugar onde nos encontramos, etc. Para perceber, se movimentar, se direcionar, utilizamo-nos do nosso corpo. Entretanto, para melhorarmos a capacidade de nos percebermos e termos noção da quantidade de força a aplicar para pegar um objeto, por exemplo, devemos direcionar as atividades propostas objetivando aprimorarmos principalmente: