Questão de Fisiologia do Exercício

As recomendações atuais para o mínimo de atividades físicas a ser praticado durante a semana objetivando-se benefícios à saúde são:

A
60 minutos de atividades físicas moderadas pelo menos cinco vezes na semana
B
30 minutos de atividades físicas moderadas pelo menos cinco vezes na semana
C
60 minutos de atividades físicas moderadas em uma única sessão semanal

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U

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