Questão de Musculação

O que deve ser feito durante a ação do exercício de Back Extension?

A

Estender a coluna lombar, torácica e cervical, nessa ordem.

B

Estender horizontalmente os ombros.

C

Estender os quadris e levemente estender os joelhos.

D

Estender o quadril e joelho direito, ao mesmo tempo flexionar o ombro esquerdo.

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U

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