Questão de Musculação

Quando se trata do treinamento de via predominantemente aeróbica, a prescrição do exercício físico pode se dar pelo VO_2^{Máx}. Caso esse exercício seja realizado de forma contínua por um indivíduo de nível iniciante, a intensidade deve ser de:

A
110\% \ do \ VO_2^{Máx}.
B
120\% \ do \ VO_2^{Máx}.
C
100\% \ do \ VO_2^{Máx}.
D
50\% \ do \ VO_2^{Máx}.
E
90\% \ do \ VO_2^{Máx}.

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U

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