Leia o fragmento de texto: “As pessoas que participam desses programas [de treinamento] podem ser classificadas [...] em diferentes populações, ou seja, distintos grupos com demandas e particularidades específicas [...]”. Após esta avaliação, caso queira ler o texto integralmente, ele está disponível em: CASSIDORI JUNIOR, José; SILVA, Jackson José. Prescrição e orientação do exercício físico. Curitiba: InterSaberes, 2020. p. 29.

Considerando o fragmento de texto e os conteúdos do livro-base Prescrição e orientação do exercício físico, assinale a alternativa que indica corretamente a base para a elaboração do treinamento: