Exercícios de musculação podem ser realizados por meio de diferentes ajustes que fazem com que se trabalhe com mais ou menos ênfase uma determinada musculatura. Ao realizar a cadeira flexora se a intenção do profissional da educação física for a de dar ainda mais ênfase na musculatura posterior da coxa por meio da insuficiência ativa da musculatura da panturrilha, a posição dos pés do indivíduo deve ser: