Na prática de atividade física, as recomendações para o consumo de micronutrientes têm por fonte as DRI, uma vez que existe unanimidade entre as diretrizes da área dos esportes de que a ingestão de vitaminas e minerais entre praticantes de exercício físico deve ser semelhante às recomendações para a população saudável, sendo que não há evidências científicas que sustentem que o uso em quantidades maiores traga benefícios à saúde ou à performance esportiva.

Existe alguma recomendação específica de consumo de vitaminas e minerais para praticantes de atividade física? Qual parâmetro deve ser utilizado para definir as quantidades necessárias no exercício físico?