Questão de Neuropsicologia
Um dos componentes da aptidão física é a flexibilidade. O treinamento de flexibilidade é importante para a manutenção da amplitude articular. Qual alternativa apresenta os tipos de exercícios de flexibilidade?
A
Estático, super-rápido, calistenia e drop set.
B
Balístico (dinâmico), estático, passivo e facilitação neuromuscular proprioceptiva (FNP).
C
Ativo, passivo, piramidal, super drop.
D
Dinâmico, one hundred, superlento e ativo.
E
Drop set, potência, confusão mental e passivo.
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