sua eficácia metodológica ainda não foi comprovada cientificamente, o que impede a confiança na técnica.

pode causar lesões corporais mínimas se os exercícios forem realizados de forma inadequada ou precoce.

nela estão implicadas revivescências de angústias, despersonalização, alucinações corporais que podem gerar instabilidade.

enfatiza o treino das reações somáticas, relegando a um segundo plano a tomada de consciência.