Imunizar-se por meio das vacinas adequadas, manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente.

Lavar as mãos com frequência, controlar o peso e a pressão arterial, dormir de 7 a 8 horas por noite, manter uma alimentação saudável.

Evitar o consumo de alimentos ultraprocessados e processados, bem como ingerir mais verduras e frutas nas refeições diárias.

Lavar as mãos com frequência, manter a distância de pessoas infectadas, não compartilhar objetos, lavar bem os alimentos e manter ambiente limpo.

Fortalecer ossos, articulações e sistema imunológico, lavar as mãos com frequência e praticar atividades físicas regulares.