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O volume máximo de oxigênio que uma pessoa pode consumir durante o exercício

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O volume mínimo de oxigênio que uma pessoa pode consumir durante o exercício

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A velocidade máxima alcançada durante o exercício

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A quantidade de respirações por minuto durante o exercício

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O que é a VO2 max?

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Os repositores hidroeletrolíticos são citados por Hirschbruch (2014) como alimentos/bebidas que podem ser inseridos na rotina de um atleta, antes da oferta de suplementos alimentares.
Das bebidas abaixo, qual pode ser considerada um repositor hidroeletrolítico?

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Quais nutrientes (micronutriente e macronutriente) devem ser fornecidos nesse momento?

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