Na entrada da mão, o ombro está em abdução, flexão e rotação medial.

Na fase de puxada inicial, a atividade muscular se dá principalmente nos músculos peitoral menor, deltoide posterior, redondo maior e trapézio superior.

Na fase de recuperação, o ombro realiza extensão, abdução e rotação medial.

Na fase de puxada inicial, os músculos que mais atuam são: peitoral maior, redondo menor e serrátil anterior.

Na fase de puxada final, o ombro realiza adução máxima, extensão e rotação medial.