No treinamento de força a resistência oferecida ao movimento é importante para o tipo de trabalho realizado. Sobre o exposto, assinale a alternativa correta.

Na resistência constante, o desafio máximo ocorre em toda a amplitude de movimento – ADM. Essa é a sua maior vantagem!

Se a resistência for maior do que o torque muscular, a contração será concêntrica e haverá desaceleração da carga.

Se a resistência for menor do que o torque muscular, haverá estabilização da carga e, consequentemente, contração isométrica.

Se a resistência for maior do que o torque muscular, a contração será excêntrica e haverá desaceleração da carga.

A resistência variável só é possível quando aplicada manualmente.