As propostas em desenvolver ou aperfeiçoar o ritmo é interessante para todo tipo de prática. Por exemplo, na execução de um exercício físico em que, dependendo da proposta, se não ocorrer a execução do movimento em um ritmo adequado, os objetivos não serão alcançados. A melhora ou o aperfeiçoamento do ritmo, quando bem explorado pelo professor de educação física por formas pedagógicas durante a explicação do movimento, facilita a aprendizagem motora e também como consequência:

I - Incentiva a fadiga e o aumento do trabalho, retardando a economia do trabalho físico e mental.

II - Não influencia na qualidade do movimento.

III - Auxilia a incorporação técnica.

IV - Dificulta a dosagem do movimento e de seus diferentes níveis de forma.

V - Estimula a atividade do executante.